Author : Esteban

สาวๆเอาเทคนิคนี้ไปใช้สิแล้วหนุ่มๆจะนึกถึงคุณตลอดเวลาชัวร์

พวกคุณเคยนึกกันรึเปล่าว่าช่วงที่พวกคุณไม่ได้พบเจอรึดูหนังxด้วยกันนั้นเขาจะนึกถึงคุณบ้างไหมรึซึ่งด้านคุณเองก็คงมัวแต่นึกถึงเขาไม่น้อยเลยใช่มั้ยล่ะเพราะงั้นแล้วถ้าคุณอยากทราบว่าเขานึกถึงคุณเหมือนที่คุณนึกถึงเขาไหมนั้นในวันนี้คุณก็ย่าจะต้องมาชมบทความดีๆในครั้งนี้กันหน่อยแล้วล่ะเพราะเรามีเทคนิคที่จะทำให้หนุ่มๆเขาเลิกนึกถึงคุณไม่ได้มาให้พวกคุณได้ดูกันค่ะซึ่งมันจะมีอะไรบ้างนั้นเราว่าคุณรีบมาเบิ่งบทความที่ว่ากันเลยดีกว่าแล้วทางเราบอกได้เลยนะว่าถ้าคุณเอาเทคนิคเหล่านี้ไปใช้หนุ่มๆจะไม่มีทางเหลียวมองใครอย่างแน่นอนและเพื่อไม่ให้พวกคุณต้องมาเสียเวลานั้นเราไปดูกันเลยค่ะ Read More

ยอมเป็นกะหรี่เพราะอยากได้เงิน

นับตั้งแต่เรียนจบ ม.ปลาย ที่ต่างจังหวัด แนนก็มุ่งหน้าเข้าสู่กรุงเทพฯ เพื่อหวังจะหางานทำ หวังจะมีอนาคตที่ดีและส่งเงินกลับบ้าน แนนสู้อดทนอดหลับอดนอนทำงานอย่างหนักและใช้ชีวิตอย่างประหยัดเพื่อหวังว่าสิ้นเดือนจะมีเงินมาพอให้เหลือไว้สำหรับอนาคตและส่งกลับทางบ้าน จะผ่อนคลายด้วยJAVKUYยังไม่มีเวลา ทว่า ในสังคมแบบนี้ต่อให้ทำงานหนักมากแค่ไหนก็ไม่เพียงพอที่จะมีชีวิตที่ดีได้ แนนจึงตัดสินใจเดินเข้าสู่เส้นทางที่เรียกว่าหญิงขายบริการ หรือที่คนทั่วไปเรียกว่า “กระหรี่”
และแล้ววันที่แนนต้องทำงานนั้นก็มาถึง มีสายโทรเข้ามาสายหนึ่งนัดให้แนนไปที่โรงแรมหรูแห่งหนึ่งกลางเมืองที่หลายคู่ชอบมาถ่ายJAVKUYกัน แนนมาจนถึงหน้างานเป็นห้องหนึ่ง ประตูเปิดออก คนด้านในเป็นผู้ชายวัยกลางคน มีพุ่งเล็กน้อย ดูทรงแล้วน่าจะเป็นนักธุรกิจขาดรัก เขาเชิญให้แนนเดินเข้าไปด้านใน แนนเดินเข้ามายังไม่พ้นเขตหน้าประตูเข้าก็ตีตูดแนนจนตัวแนนสะดุ้ง
แนนถูกเสี่ยเย็ดครั้งแรกมันรู้สึกเจ็บมากแต่ก็ต้องทน เสี่ยแก่เย็ดอย่างซาดิส เขาทำอย่างรุนแรงเหมือนเป็นJAVKUYพร้อมกับเสียงหัวเราะ “ฟิตจิรงโว้ย” แนนเริ่มมีน้ำตาและละอายตัวเองที่ทำแบบนี้ เย็ดยังคงไม่หยุดความโหดร้ายนั้น มันให้แนนขึ้นขย่ม แนนก็ยอมทำตามคำสั่ง น้ำเลือดจากหีไหลออกเต็มโซฟา เสียงเนื้อหน้าขากระทบกันเสียใจแนนไม่อยากจะฟัง และไม่นานหลังจากนั้นเสี่ยก็เสร็จสม แนนลุกขึ้นแต่งตัวและยืนปาดน้ำตาที่ไหลออกมา เสี่ยก็เอาแต่ยิ้มราวกับรู้สึกประทับใจ
“แกรู้มั้ย ฉันได้เย็ดหีซิงๆ ครั้งแรกเมื่อไหร่ ตอนนั้นฉันอายุแค่ 13 แล้วหลังจากนั้นก็ผ่านมาเกือบจะ 40 ปี ฉันก็ไม่ได้เย็ดใครที่ซิงอีกเลย อย่างมากก็ดูจากJAVKUY จนมาเจอแก” แนนได้แต่ยืนฟังและไม่ได้สนใจ “ฉันสนใจจะเลี้ยงแก แกคิดว่าไง”
“หมายความว่ายังไงค่ะ” แนนสังสัย “ก็หมายความว่าฉันจะให้เงินแกทุกเดือน เท่ากับเงินเดือนแก 2 เท่า แต่มีข้อแม้ คือแกต้องมาหาฉันอาทิตย์ละวันและห้ามเย็ดกับใครทั้งนั้น นอกจากฉัน ตกลงมั้ย”
“ตกลงค่ะ” แนนครุ่นคิดครู่หนึ่งแต่ก็ตอบตกลง เพราะอย่างไรก็ตามการจะได้เงินง่ายขนาดนี้แล้วก็ไม่ต้องเปลืองตัวมากก็ยังดีกว่าต้องผ่านใครหลายคน
แม้ว่าสิ่งที่แนนทำจะไม่ต่างอะไรกับการเป็นเมียน้อยบวกกับกระหรี่ แต่อย่างนอนทุกเดือนแนนก็มีส่งให้กับทางบ้านได้มากกว่าเดิม และที่สำคัญชีวิตของแนนเองก็ดีขึ้นกว่าเดิมไปด้วย ทุกวันนี้เพื่อนที่แนะนำงานก็ยังเจอหน้าและยิ้มให้กันปกติ และเรื่องนี้ก็เป็นเความรับของเราสองคนในออฟฟิศเสมอมา

โดนนอกใจมาเยอะ เลยลองนอกใจดูบ้าง

ตลอด 20 ปี ฉันทุ่มเทให้กับความรักมาโดยตลอด กับสามีที่ฉันเคยเชื่อว่าเขาคือคนที่จะฝากชีวิตเอาไว้ และการมีลูกด้วยกันหนึ่งคนซึ่งเป็นชายตามอย่างที่เขาต้องการ ฉันคิดว่านี่คงเป็นความสุขที่สุดในชีวิตครอบครัวแล้ว แต่เปล่าเลย ตลอดเวลาเขากลับมุ่งแต่หาเศษหาเลยไปกับการมีเมียน้อย เลี้ยงเด็ก และหิ้วสาวจากร้านเหล้า บางทีมีPornถ่ายเอาไว้ด้วย ฉันที่ต้องทำงานและเลี้ยงอยู่ฝากเดียวก็รู้สึกเป็นทุกข์หนัก และคิดอยู่ตลอดว่าทำไมคนๆนึงถึงมีความสุขจากการนอกใจคู่ชีวิต มันเย็ดดีกว่าฉันงั้นเหรอ มันสวยกว่า สาวกว่า หรือหีฟิตกว่าฉันงั้นเหรอ คงจะเบื่อPornเลยต้องหาเมียน้อย ฉันไม่อาจเข้าใจสิ่งต่างๆเหล่านั้นได้เลยถ้าฉันไม่ลองสัมผัสมันด้วยตัวเอง
คืนนั้นฉันตัดสินใจที่จะเย็ดกับใครก็ได้เพื่อเป็นการเรียนรู้ ฉันเดินเข้าไปในร้านเหล้าแห่งหนึ่ง ฉันเดินมาจนสุดท้ายก็จะมีพนักงานมาต้อนรับแล้วพูดว่าจะเรียกมาบริการ เมื่อข้ามานั่งที่โต๊ะก็จะมีเด็กเดินเรียงแถวกันมา 5 คน เป็นผู้ชาย บางคนก็หุ้นล้ำผิวคมเข้มแบบคนไทย บางคนก็ผอมบางขาวตี๋เหมือนหนุ่มจีน แต่หนุ่มคนสุดท้ายที่ฉันเล็งเอาไว้ เป็นหนุ่มหน้าทรงเกาหลีพร้อมผมหน้าม้าน่าประทับใจ “ฉันเอาคนนั้น” ฉันชี้นิ้วตรงไปที่เขาราวกับเป็นเจ้าชีวิต เราดื่มกินกันสักพักเขาก็เริ่มทำหน้าที่ของเขา ต้องบอกว่าในโซนนี้มีมีแค่ฉันที่เป็นลูกค้า เด็กหนุ่มนั่นเริ่มจะโลมเลีย ทั้งจับแขน จับขา มือไม้ไล่จับไปในทุกๆส่วน เหมือนเป็นPorn ฉันตื่นเต้นและก็รู้สึกประหม่าในช่วงแรก แต่ในใจก็คิดไว้แล้วว่าอย่างไรเสียคืนนี้ก็ต้องไปให้สุดทาง
เด็กหนุ่มควักควยของตัวเองออกมาและกดมันลงตรงหีของฉัน เขาดันเข้าได้อย่างง่ายดาย แรงเย็ดของเด็กหนุ่มมันช่างน่าประทับใจ “อ้า…อ้า…อึ้ม” เสียงร้องที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติดังออกมาอย่างไม่รู้ตัว รู้ตัวสึกตัวอีกทีก็เมื่อถูกลากที่มายืนก้มโค้งที่บาร์ตรงหน้าบาร์เทนเดอร์ที่ไร้อารมณ์ เด็กหนุ่มนั่นเย็ดฉันจากด้านหลังอย่างต่อเนื่องเหมือนฉันเป็นนางเอกPorn ฉันอายไม่กล้าสบตาบาเทนเดอร์แต่มันก็เสียวมากอย่างบอกไม่ถูก
“พี่บาร์เทนเดอร์ ขอเครื่องดื่มเพิ่มพลังสักชอตสิ” ในขณะที่เขาเย็ดฉันเขาก็สั่งเครื่องดื่มไปด้วย “ได้สิ คุณผู้หญิงรับด้วยไหมครับ” ฉันส่ายหน้า
เสียงเอวกระแทก ตับ ตับ ตับ เคล้าเสียงกระทบกันของน้ำแข็งที่กำลังทำเครื่องดื่ม มันตีกันจนมั่วไปหมด แต่ฉันก็รักมัน เด็กคนนั้นยิ่งดื่มก็ยิ่งเย็ดได้แรงขึ้นเรื่อยๆ ฉันทั้งเหนื่อย ทั้งสั่นไปหมดทั้งตัว และที่สำคัญฉันแตกไปแล้วไม่รู้กี่รอบต่อกี่รอบ จนกระทั่งฉันเป็นลม
ไม่รู้ว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน แต่ฉันหลับบนโซฟาตัวเดิมและตื่นขึ้นมา ทั้งห้องเหลือแค่ฉันกับบาร์เทนเดอร์คนนั้น เด็กหนุ่มที่เย็ดฉันจนหนำใจหายไปแล้ว

ควรระวังก่อนเข้าสู่วัยทอง

สำหรับในยุคปัจจุบันนี้คุณคงทำงานหรือเรียนกันจนลืมไปแล้วว่าสิ่งที่น่ากลัวมากที่สุดนั้นคืออะไร เพราะว่าสิ่งที่น่ากลัวมากที่สุดนั่นก็คือการที่คนนั้นมีอายุมากขึ้นจนเข้าสู่วัยทอง ในช่วงนั้นร่างกายของเราอาจจะไม่แข็งแรง จนทำให้เรานั้นไม่สามารถใช้ชีวิตได้แบบเหมือนเดิม
และหนึ่งในอาชีพที่กลัววัยทองนี้มากที่สุดนั่นก็คือคู่เทพ เพราะว่าเมื่อไรก็ตามที่มีคู่เทพเริ่มเข้าสู่วัยทองเมื่อไหร่อาชีพการงานของพวกเธอนั้นก็ต้องใกล้จะจบลงในไม่ช้าเพราะว่าคู่เทพที่ได้รับความนิยมส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นคู่เทพที่มีอายุน้อยดังนั้นการเข้าสู่วัยทองนั้นจึงไม่ใช่เรื่องดีเลยสำหรับอาชีพของพวกเขา
วัยทอง หรือวัยหมดระดู ทุกคนนั้นจะสามารถเข้าวัยนี้ได้เมื่อตัวของคุณนั้น มีอายุประมาณ 45 ถึง 56 ปี โดยท่าสำหรับคุณผู้หญิงนั้นสามารถสังเกตได้จากการที่ไม่มีระดูมาเป็นเวลา 1 ปี ถึงแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องธรรมชาติก็ตามแต่มันก็สามารถส่งผลกระทบ ให้กับร่างกายและสุขภาพของเราได้ ดังนั้นสตรีในวัยนี้นั้นควรดูแลร่างกายของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น
ข้อเสียหลักๆที่ทำให้สตรีในวัยนี้จำเป็นที่จะต้องดูแลร่างกายของตัวเองเป็นเพราะว่า ร่างกายนั้นไม่ได้ทำการปล่อยเอสโตรเจนฮอร์โมน จึงทำให้ช่วงวัยนี้อาจจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกแล้ว แต่นอกจากฮอร์โมนนี้จะช่วยเหลือในการสืบพันธุ์ ยังไปช่วยเรื่องของระบบหลอดเลือด หัวใจ ระบบประสาทต่างๆ รวมไปถึงระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
ดังนั้นเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณขาดหายไป ร่างกายของคนนั้นอาจจะเริ่มไม่เหมือนเดิมมีอาการใจสั่นบ้างบางคราว เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน นอนไม่ค่อยหลับ หรือเริ่มมีความวิตกกังวลและอาจมีภาวะโรคซึมเศร้า และรวมไปถึงความต้องการทางเพศก็ต้องลดลงด้วยเช่นกัน
ดังนั้นการเข้าสู่วัยนี้นั้นจึงจำเป็นที่จะต้องดูแลรักษา อาจจะต้องปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตการใส่เสื้อผ้ารวมไปถึงการทานอาหารและเริ่มหางานอดิเรกที่ทำแล้วสบายใจมาเพื่อป้องกันภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ดี หรืออาจจะหาอาหารเสริมที่จะมาช่วยแก้ไขปัญหาการขาดฮอร์โมนนี้ไป
นอกจากนี้อาจจะสามารถไปปรึกษากับแพทย์โดยตรง เริ่มจากการตรวจร่างกาย ตรวจเช็กระบบต่างๆ ตั้งแต่กระดูก ไปจนถึงระบบการสืบพันธุ์ เพื่อให้แพทย์นั้นหาวิธีและแนวทางมาทำการรักษาและป้องกัน ไม่ให้เกิดความเสี่ยงต่อร่างกายในช่วงวัยนี้
ดังนั้นแล้วการเข้าสู่ช่วงวัยนี้นั้นอาจจะไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่เราคิดอีกต่อไป ถ้าหากว่าเรานั้นมีการเตรียมตัวให้มีความพร้อมให้ดี และถ้าเป็นเช่นนั้นการใช้ชีวิตของคุณในช่วงวัยทองก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายและไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

เลือกอาหารที่ดี คุณจะได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพผิว

ครีมบำรุงผิวที่ใช้ทากันเป็นประจำอยู่ทุกวันล้วนมีส่วนที่ช่วยบำรุงผิวของเราทั้งสิ้น ดาราหนังโป๊จีนที่ถ่ายทำหนังโป๊จีนในร่ม ก็ยังต้องทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันแสงและความร้อนในสตูดิโอ แต่จะดีแค่ไหนหากทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้ทั้งครีมและอาหารผิวจากธรรมชาติผลานกำลังกันช่วยบำรุงผิวของเราให้ดียิ่งขึ้น  Read More

ไม่ได้ตั้งใจจะเกินเลย

วันนี้เป็นวันหยุดของผมโดยปกติผมจะทำงานอยู่ที่กรุงเทพวันนี้วันหยุดก็เลยกลับมาที่ชลบุรีเพราะว่าแฟนผมอยู่ที่นี่เธอชื่อว่าอ้อย แล้วตอนที่ผมไปถึงบ้านของอ้อยนั้นโอกาสมันช่างเป็นใจเพราะว่าไม่มีใครอยู่บ้านเลยผมเลยคิดไว้แล้วว่าจะเย็ดให้หายอยากเลยเพราะอยู่กรุงเทพได้แต่ดูหนังโป๊ช่วยตัวเองวันนี้ผมได้ฝึกท่าใหม่ ๆ มาจากหนังโป๊แล้ววันนี้กะว่าจะมาใช้กับแฟนนี่แหละ พอเข้าไปในห้องแฟนเท่านั้นแหละอ้อยกำลังอยู่ในชุดนอนบางแถมชั้นในก็ไม่ได้ใส่เห็นหัวนมสีชมพูแถมขนหมอยที่ดกดำอีกด้วย ตอนที่อ้อยเห็นผมเธอรีบวิ่งมากอดใหญ่เลยนมกับหีเธอเสียดสีกับตัวผมทำควยผมแข็งเลย Read More

ขณะทำภารกิจหนุ่มๆจะกลัวเรื่องไหนกันบ้างนะ

                ในสมัยที่ภารกิจรักคือเรื่องเบสิคนั้นทว่าในตรงข้ามมันก็ยังมีเรื่องที่ทำให้หนุ่มๆกลัวอยู่เยอะเลยนะยิ่งเมื่อน้องชายมันไม่สู้งานเหมือนในคลิปหลุดทางบ้านหรืออื่นๆก็ตามซึ่งเรื่องเพศที่มีปัญหานี้มันก็เกิดมาได้จากหลายๆปัจจัยด้วยกันไม่ว่าจะเป็นอาหารรวมไปถึงการใช้ชีวิตและความเป็นอยู่และพฤติกรรมต่างๆก็ด้วยทว่าวันนี้เราก็เลยอยากจะมากล่าวถึงสิ่งที่หนุ่มๆกลัวเมื่ออยู่บนเตียงรักให้คุณได้อ่านกันเชื่อว่าหนุ่มๆหลายคนจะต้องเคยกลัวเรื่องพวกนี้อย่างแน่นอนเอาล่ะเราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามันจะทำให้หนุ่มกลัวได้อย่างไรบ้างบอกเลยว่าถ้าหนุ่มๆมีเถียงไม่ออกแน่นอน

1.กลัวไปว่าน้ำจะทะลักไว เราเชื่อว่าปัญหานี้น่ามีกับหนุ่มๆแทบทุกคนเลยล่ะแต่ทว่าเราจะเตือนไว้นะว่ายิ่งหนุ่มอายุเยอะและกลัวเรื่องนี้มากแค่ไหนน้ำรักของคุณก็จะหลั่งไวมากขึ้นเท่านั้นเพราะส่วนมากอาการหลั่งไวหรือที่เรียกอีกชื่อว่าลมปากอ่าวนั้นมันเกิดมาจากจิตใจล้วน ๆเนื่องจากอารมณ์ทางเพศที่มันมีสูงเกินไปนั่นเองแต่สำหรับหนุ่มๆที่ฟิตแม้จะเกิดลมปากอ่าวนั้นก็คงไม่ใช่อุปสรรคเท่าไหร่เพราะน้อง ๆก็จะแข็งเร็วทำให้สามารถไปต่อในรอบถัดไปได้ทันทีเพราะงั้นนี่ก็คืออีกหนึ่งความกลัวที่พวกหนุ่มไม่อยากให้เกิดขึ้นขณะร่วมรักและดูคลิปหลุดทางบ้านเช่นกัน

2.กลัวไปว่าจะทำไม่เสร็จ แม้ว่ามันจะมีหนุ่มๆไม่น้อยที่น้อง ๆตื่นตัวและคุมการหลังน้ำรักได้ดีมากแต่ทว่าพวกเขาก็ยังคงกลัวเรื่องที่ตนเองจะเสร็จอยู่ดีซึ่งแน่ละว่าสาเหตุมันก็มาจากเรื่องภายในจิตใจกันทั้งนั้นเพราะงั้นหนุ่มๆก็ควรมีคู่ที่เข้าใจเรื่องนี้เข้าไว้ล่ะและนอกจากนี้เรื่องที่หนุ่มๆควรทราบเอาไว้อีกเรื่องนึงก็คือการเสร็จของสาวๆนั้นมันต้องเกิดขึ้นจากหลายๆอย่างเช่นการดูคลิปหลุดทางบ้านไม่ใช่เพียงแค่การที่หนุ่มๆสอดมันเข้าไปเพียงอย่างเดียวเท่านั้นเพราะงั้นก็ควรศึกษาให้ดี

3.กลัวว่าจู๋จะเล็กเกินไป หนุ่มๆไม่น้อยมักมีปมกับเรื่องนี้มากๆซึ่งก็คือการคิดว่าน้องจู๋เล็กกว่าพระเอกคลิปหลุดทางบ้านทั้ง ๆที่มันแข็งจนเต็มที่แล้วยิ่งกับในภาวะปกติที่น้อง ๆยังไม่แข็งตัวหนุ่มๆก็อาจจะกังวลว่าทำไมมันถึงเล็กกว่าเดิมอีกล่ะซึ่งเราจะบอกนะว่าในความเป็นจริงนั้นขนาดมันไม่ได้สำคัญมากจนสาวๆบนหรอกแต่ที่สำคัญไปกว่านั้นคือวิธีการร่วมเพศยังไงให้มันเร้าใจเหมือนในคลิปหลุดทางบ้านเนี่ยแหละที่จะทำให้สาวๆพอใจหรือไม่พอใจเพราะงั้นเราว่าเลิกโฟกัสที่ขนาดแล้วมาสนใจวิธีการร่วมรักให้มันดีขึ้นกว่าเดิมอันนี้น่าจะดีกว่านะแถมมันยังช่วยให้คุณรู้สึกกลัวได้น้อยลงกว่าเดิมด้วย

งานแต่งผ่านไปแล้วทำไมภรรยาคุณถึงไม่อยากมีเซ็กส์นะ

เมื่อสาวๆผ่านการได้แต่งงานมาแล้วส่วนมากก็อยากจะร่วมรักและดูหนังโป๊เย็ดสดใหม่ๆกับคุณผู้ชายได้น้อยลงใช่ไหมล่ะแต่คุณเคยทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงกันบ้างหรือเปล่าว่ามันเป็นเพราะอะไรกันแน่ทำไมเมื่อแต่งงานกันแล้วพวกสาวๆถึงไม่อยากร่วมรักสักเท่าไหร่นักเอาล่ะในวันนี้เราจะชวนคุณมาเปิดโลกกันซึ่งเรามาดูกันสักหน่อยดีกว่าว่าสาเหตุจริงๆที่สาวๆมีความต้องการทางเพศลดลงนั้นมันมาจากอะไรได้บ้างและทำไมถึงเป็นเช่นนั้นสำหรับใครที่อยากทราบแล้วก็อย่ารีรออยู่ให้เสียเวลาเพราะงั้นแล้วเราว่าหนุ่มๆรีบมาดูกันเลยดีกว่านะว่าจริงๆมันเป็นเพราะเหตุใดกันอะไรกันแน่ Read More

สังเกตอาการ เมื่อร่างกายอ่อนแอจนเป็นหวัด

ไข้หวัดหรือไข้หวัดทั่วไปคือ โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ทางเดินหายใจส่วนบนเช่นจมูกไซนัส คอและ กล่องเสียง เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดให้วันนั้นมีสายพันธุ์ย่อยๆมากกว่า 200 ชนิด ไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัดในมนุษย์ได้มากที่สุดก็คือไรโนไวรัส เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคกับ จมูกเป็นช่วงเวลาที่พบมากที่สุดในมนุษย์และเป็นสาเหตุสำคัญของไข้หวัดเชื้อไวรัสชนิดนี้มีความหลากหลายทางสายพันธุ์ และเมื่อร่างกายของเราหายจากอาการป่วยจากการเป็นไข้หวัดแล้วร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนี้ขึ้นมาแต่เมื่อป่วยไข้เป็นหวัดครั้งใหม่ก็จะเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดใหม่หมุนเวียนกันไปเรื่อยๆจึงทำให้คนเราเป็นไข้หวัดกันปีละหลายครั้ง โรคไข้หวัดนั้นสามารถเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้เช่นกัน แต่ส่วนมากที่พบเจอจะเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เราไม่รู้ตัวเลยว่าระหว่างที่นอนดูหนังXXX เราจะรับเชื้อไวรัสอะไรบ้าง Read More

เสริมสุขภาพกาย ต้องไม่ลืมสุขภาพผิว

ในยุคที่การใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้คนส่วนใหญ่ละเลยการดูแลตัวเอง ทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต แม้กระทั่งสุขภาพผิวก็สำคัญ บางคนใช้เวลาว่างดูหนัง18+แล้วก็นอน แต่ไม่ได้นำเวลานอกเหนือจากนั้นไปใช้ประโยชน์ วันนี้เราขอแนะนำการเล่นโยคะที่ช่วยให้สุขภาพกายดี ยังช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นด้วย โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยปรับสมดุลต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการขับถ่าย การไหลเวียนโลหิต สมดุลฮอร์โมน อีกทั้งการฝึกโยคะยังเป็นการทำสมาธิอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด นอกจากนี้บางท่าโยคะยังช่วยกดจุดสะท้อนบนใบหน้า และนับเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยขับเหงื่อ ขับสารตกค้างใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งถือเป็นการบำรุงดูแลผิวพรรณจากภายในเลยทีเดียว ใครที่อยากสุขภาพดีและมีผิวสวย ควรลองใช้โยคะเป็นตัวช่วย แต่จะสวยเหมือนดาราหนัง18+หรือเปล่า มาดูกัน    Read More