สังเกตอาการ เมื่อร่างกายอ่อนแอจนเป็นหวัด

สังเกตอาการ เมื่อร่างกายอ่อนแอจนเป็นหวัด

ไข้หวัดหรือไข้หวัดทั่วไปคือ โรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ทางเดินหายใจส่วนบนเช่นจมูกไซนัส คอและ กล่องเสียง เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดให้วันนั้นมีสายพันธุ์ย่อยๆมากกว่า 200 ชนิด ไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัดในมนุษย์ได้มากที่สุดก็คือไรโนไวรัส เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคกับ จมูกเป็นช่วงเวลาที่พบมากที่สุดในมนุษย์และเป็นสาเหตุสำคัญของไข้หวัดเชื้อไวรัสชนิดนี้มีความหลากหลายทางสายพันธุ์ และเมื่อร่างกายของเราหายจากอาการป่วยจากการเป็นไข้หวัดแล้วร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนี้ขึ้นมาแต่เมื่อป่วยไข้เป็นหวัดครั้งใหม่ก็จะเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดใหม่หมุนเวียนกันไปเรื่อยๆจึงทำให้คนเราเป็นไข้หวัดกันปีละหลายครั้ง โรคไข้หวัดนั้นสามารถเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้เช่นกัน แต่ส่วนมากที่พบเจอจะเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เราไม่รู้ตัวเลยว่าระหว่างที่นอนดูหนังXXX เราจะรับเชื้อไวรัสอะไรบ้าง
อาการต่างๆของไข้หวัด
เมื่อเราเริ่มมีอาการไข้หวัดความรุนแรงของอาการจะมีมากในช่วง 2-3 วันแรกและก็จะค่อยๆทุเลาลงโดยอาการของไข้หวัด จะมีอาการดังนี้
1. มีไข้ต่ำๆมีอาการครั่นเนื้อครั่นตัวเป็นระยะระยะมีอาการปวดศีรษะเล็กน้อยในเด็กอาจจะมีไข้สูงเฉียบพลันในผู้ใหญ่อาจจะไม่มีไข้ก็ได้อาการที่มักจะเป็นอยู่ 2 ถึง 4 วัน และจะหายไปเอง
2. น้ำมูกไหล ส่วนใหญ่มักจะมีน้ำมูกใสๆไม่ข้นในรายที่ติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนผู้ป่วยจะมีไข้เกิน 4 วันมีน้ำมูกเข้ม ข้นเหลืองหรือเขียวเกิน 24 ชั่วโมง ไอ้มีเสมหะสีเหลืองหรือสีเขียวทุกครั้ง
3. คัดจมูกหายใจไม่สะดวกเนื่องจากจมูกบวม ยิ่งเป็นตอนที่ดูหนังXXXยิ่งเห็นได้ชัดว่าหายใสไม่สะดวก
4. ไอแห้งหรือไอมีเสมหะเล็กน้อย มีลักษณะใสหรือขาวๆและจะจามบ่อยครั้งในไข้หวัดจะดีขึ้นแต่ผู้ป่วยก็ยังจะมีอาการไออยู่ต่อไปอีกประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนจะหายเป็นปกติ
5. มีเสียงแหบ มีอาการปวดหูหรือปวดศีรษะ หากมีอาการปวดหูมากๆอาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกของการติดเชื้อที่หูได้
6. มีอาการปวดกล้ามเนื้อเล็กน้อย
7. มีอาการระคายเคืองที่ตา หรือตาแดงและมีขี้ตามาก อาจจะแสบตาถ้าดูหนังXXXบ่อยๆ

การป้องกันโรคไข้หวัด
การป้องกันโรคไข้หวัดนั้นมีหลากหลายวิธีแต่วิธีที่ดีที่สุดก็คือการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำจะได้สร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และมีวิธีอื่นๆในการป้องกันไข้หวัดได้แก่ ทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะวิตามินซีเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันป้องกันไข้หวัดได้ รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ นอนหลับให้เพียงพอ ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไป ที่ที่มีผู้คนมาก มาล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ ทั้งตอนที่ดูหนังXXXเสร็จและตอนที่ไปทำงาน ไม่ควรเอามือที่สกปรก แหย่ หรือแค่จมูก เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าทางโพรงจมูก